True Pilates Altea geeft je de mogelijkheid om niveau en kwaliteit te ontvangen, comfortabel vanuit huis.
Tegenwoordig hebben we zeer gecomprimeerde agenda's en willen we tijd besparen.
Wij zoeken zowel comfort als professionaliteit en kwaliteit.
Verschil tussen aangepaste lessen en live lessen
In beide gevallen zoekt Anna naar de oorzaak van je ziekte en richt de klas zich op het definitief elimineren ervan.
Als je geen pijn, spierspanning of chronische aandoeningen hebt, luistert Anna naar je doelen en helpt je deze te bereiken.
“Wat je leert, integreer je voor altijd, waardoor terugval wordt vermeden, en dat is wat jullie allemaal interesseert”
Anna Rubau
“Ik zoek naar de oorzaak van je ziekte en richt de klas op het definitief elimineren ervan.”
Anna Rubau
Cgepersonaliseerde wimpers
Anna's lessen zijn gepersonaliseerd omdat elk lichaam anders is.
Deze lessen zijn:
- Voor wie simpelweg fitter wil zijn, alle spieren in het lichaam tegelijkertijd wil versterken, strekken en verlengen en zich daardoor beter wil voelen, met meer energie en vitaliteit.
- Voor degenen die spierpijn of spanning hebben, degenen onder u die lijden aan chronische aandoeningen zoals fibromyalgie, artrose, artritis, reuma..., en zo ongemak voor altijd kunnen elimineren en een hogere levenskwaliteit bereiken.
- Voor professionals op hoog niveau (dansers, golf, tennis, fietsers, gymnasten...) omdat het hen helpt hun aangeboren artistieke vaardigheden in de sport die ze beoefenen te overstijgen en te overtreffen.
Verschil tussen face-to-face lessen en online lessen
Cface-to-face lessen
Anna gebruikt haar handen en haar stem om je te corrigeren en te begeleiden bij de uitvoering van de oefening totdat je de perfecte beweging bereikt.
Het reformatorische apparaat
Wanneer je het gebruikt, werk je met de veren, waardoor je er weerstand tegen biedt, waardoor je gemakkelijker kunt bewegen om de oefening uit te voeren.
Conline lasjes
Anna gebruikt haar stem om je te begeleiden en te corrigeren bij de uitvoering van je oefening, in plaats van haar handen. Het grote voordeel van zijn lessen is de 30 jaar ervaring die hij heeft, waardoor hij alle fouten ziet en ervoor zorgt dat je in korte tijd de resultaten behaalt.
De grote uitdaging!!
De Reformer-oefeningen voeren we op de grond uit.
Voor velen van jullie zal het lijken dat het geen zin heeft of dat je geen live lessen kunt doen als je niet over het Reformer-apparaat beschikt.
Maar wat een verrassing om je te vertellen dat deze lessen even intens of intenser zijn dan de persoonlijke lessen, omdat je, omdat je niet de hulp van de veren hebt, meer moet werken met de centrale spieren of het energiecentrum (spieren die van de laatste rib tot aan de onder de billen).
Dit helpt alle spieren om op een harmonieuze en gestileerde manier te versterken en zeer snel vooruitgang te boeken, waarbij u op korte termijn de voordelen voelt.
De belangrijkste voordelen
- Je roeit je ziekte voor altijd uit, zonder terugval.
- Wat je leert, bewaar je in je dagelijks leven en gebruik je het je hele leven.
- Krijg kracht, flexibiliteit en kwaliteit van leven.
Ontvang kwaliteit met Anna's True Pilates Altea lessen, zie en voel en geniet week na week van de voortgang.