Getuigenissen over True-Pilates

Getuigenissen over True-Pilates

Ik speel viool. Ik geef al 40 jaar vioolles. Met Pilates werd ik mij bewust van mijn verkeerde houding.

Ik had pijn. Blijkbaar kleine details met grote gevolgen. Ik geniet nu volop van mijn muziek. Eveline traint al jaren Pilates bij Anna Rubau. Ze behaalde haar Pilates certificaat op de True-Pilates Academy en integreert nu deze kennis in haar lessen op de muziekschool. Proficiat Eveline…!

Nederlands gesproken. Geen ondertitels.

Ik ging regelmatig naar fysiotherapie, deed yoga, volgde verschillende cursussen en workshops in de hoop een oplossing te vinden voor mijn problemen.

Toen ik True Pilates ontdekte, realiseerde ik me dat dit de juiste weg was. Door te werken aan het corrigeren van mijn schouders, het openen van mijn borstkas, het versterken van mijn buikspieren en tegelijkertijd mijn onderrug en stijve rug te verlichten, voel ik me sterker worden. Het opbouwen van de spieren verbetert mijn houding en nu kan ik de viool spelen met de juiste spanning, ontspannen.

Pilates geeft me nieuwe en nuttige kennis die van invloed is op de manier waarop ik vioolles geef.

Mijn hiel en enkel waren op verschillende plaatsen gebroken! Mijn onderbeen was gesplitst! Will: “Ik had XNUMX jaar pijn!”

Nederlands gesproken. Engelse ondertitels.

Dat moment van totale lockdown brak aan. In december 2017 heb ik een gewrichtsprothese laten plaatsen ter vervanging van mijn enkel. De revalidatie zou minimaal 6 maanden duren. Daarna heb ik nooit meer marathons willen lopen. Maar mijn droom was om zonder pijn te kunnen lopen. Ik heb 30 jaar met pijn geleefd tot december 2017, toen ik de beslissing nam om geopereerd te worden, want met die pijn had ik geen kwaliteit van leven!

Ik heb mijn kwaliteit van leven teruggekregen dankzij True Pilates en Anna Rubau

Een zegen in vermomming...!
Ik ben nauw betrokken bij de Anna Rubau True-Pilates studio in Antwerpen. Op dit moment bezoek ik zijn studio in Spanje voor revalidatie. Anna Rubau heeft mij enorm geholpen. Ik weet en voel gewoon dat ik met de True-Pilates methode veel sneller vooruit zal gaan.

Passie, diepgang en authenticiteit bij het uitvoeren van de oefeningen maken het verschil!

Anna Rubau: Spaans gesproken

Andere getuigen: Nederlands gesproken. Spaanse ondertitels

Dialyse en True-Pilates. Reme over haar beter gevoel en vooruitgang!

Reme: Spaans gesproken. Spaanse ondertitels

Art of Contrology: Anna Rubau legt uit…!

Anna Rubau: Frans gesproken. Nederlandse ondertitels.

Een goede leraar moet de nauwe samenhang kennen van alle oefeningen die op alle apparaten, vaten en stoelen van het systeem bestaan, om te weten hoe de cliënt kan worden gecorrigeerd, verbeterd en de cliënt voldoende vooruitgang kan boeken. Alleen werken met de Reformer en de Mat is niet compleet.

Als ik een klant zie binnenkomen, zie ik het nieuwe maatpak dat ik voor hem moet maken. Aan het einde van het lesuur maak ik een programma om te volgen en zien we snel de voortgang.

In mijn karakter ben ik gepassioneerd en in mijn opvolging zodat de cliënt vooruitgaat, breng ik die passie over. Dat heeft een sterke impact op hem.
Ik ben altijd op zoek naar authenticiteit en om maximale vooruitgang te kunnen boeken volgens de omstandigheden van elk lichaam. Voor mij is het een methode van constante ontdekking die een manier van leven is geworden.

Ik hou van uitdagingen en deze methode geeft me dat omdat er geen limiet is om door te gaan met het ontwikkelen en verbeteren van een lichaam. Het is een zeer complete bewegingsmethode.

Mijn eerste ervaring met de authentieke methode was het razendsnelle herstel toen ik als professioneel danser mijn schouder brak. Daar begreep ik de diepte van de methode en de grote voordelen ervan.

De oefeningen van de Authentieke Pilates Methode stellen mij in staat om de mogelijkheden van de cliënt te vergroten om hun totale welzijn te bereiken:

  • Ik neem de pijn weg van de cliënt die er last van heeft.
  • Ik verbeter de fysieke gesteldheid van de cliënt zonder kwalen.
  • Ik help topsporters om verder te gaan dan hun mogelijkheden.

Ik zou graag willen dat je bij die boodschap blijft:

Aanvankelijk werd de methode door Joseph Pilates voor mannen gemaakt. Van nature zijn ze stijver dan vrouwen. Om deze reden is de "Wall Unit" perfect voor het werken met veren, omdat ze de romp verlengen en de spieren strekken, vooral de hamstrings.

Mijn beloning is om te zien hoe klanten zich beter voelen en gelukkiger zijn.

Mijn revalidatie en mijn protheses… Tilly vertelt over haar spectaculaire progressie met Pilates…

Tilly: Nederlands gesproken. Geen ondertitels.

Ik ben veel verbeterd. Mijn dokter vertelde me dat ik mijn arm nooit meer dan 45° boven mijn schouder zou kunnen heffen, maar met Anna's sessies herstelde ik volledig. Mijn arm bereikte zijn volledige bewegingsbereik.

Het eerste dat Anna mij overbrengt is rust. Zijn studio is erg mooi met alle gadgets. Anna kijkt naar je lichaam, je mogelijkheden, wat je kunt, je handicaps, handicaps en lichamelijke problemen.
In mijn geval verwees het naar mijn rug en schouder.

Tijdens de sessie stelt Anna je niet alleen op je gemak, maar werk je een uur lang heel intensief. Ik ben een zeer enthousiast persoon geworden over de methode. De methode heeft me gegrepen. Wat leuk is, is dat Anna haar enthousiasme aan mij heeft doorgegeven.
Ik hield helemaal niet van sporten. Maar nu beweeg ik graag met de oefeningen van de methode. Anna draagt ​​dat enthousiasme in zich en het geeft haar de uitdaging om nieuwe oefeningen altijd met de nodige voorzichtigheid vooruit en de mogelijkheden en grenzen van mijn persoon te doen.

Ik weet dat we op de lange termijn vooruitgang kunnen boeken en heel ver kunnen komen.

Drie hernia’s en Revalidatie met Pilates… Gilles kan weer werken!

Gilles: Nederlands gesproken. Geen ondertitels.

Ik kwam hier via de Anna Rubau True-Pilates-website. Het logo zelf zegt het al. Altijd twijfelend en met weinig hoop kreeg ik mijn eerste les. Ik heb momenteel 10 lessen. De evolutie is ongelooflijk. Ik kan weer aan het werk zonder pijn. Ik zou iedereen willen overtuigen, maar ik moet voorzichtig zijn omdat het niet geloofwaardig lijkt. Maar het is de duidelijke waarheid. Mijn positie is anders.

Toen ik iemand wilde inhalen die een auto bestuurde, moest ik heel voorzichtig mijn hoofd draaien. Nu draai ik mijn hoofd zonder enig probleem.
Ik profiteer elke dag van mijn nieuwe levenskwaliteit: zittend in mijn kantoor, mezelf recht houden... je voelt je veel beter... Het is een totaal andere manier van leven.

Door die hernia's had ik lichamelijke belemmeringen in mijn beroep. Alles wat boven mijn schouders moest klimmen, was onmogelijk. Ik heb het geprobeerd, maar alles viel.
Ook was mijn rechterarm gedeeltelijk verlamd. Maar dankzij mijn pilateslessen, omdat mijn houding veel beter is, kan ik weer werken zoals ik jaren geleden deed. Ik voel me beter en kijk uit naar de volgende les.

Alle drie de halswervels waren beschadigd. Er was zelfs sprake van een risicovolle operatie aangezien bij de operatie de wervel alleen via de nek kon worden bereikt. Daarom aarzelde ik om geopereerd te worden. Gelukkig ben ik hier aangekomen en voel ik me zeker een ander mens. Je voelt dat je beetje bij beetje verbetert en soms zie je hoe snel je evolueert. Momenteel doe ik oefeningen waarvan ik dacht dat ze bedoeld waren voor een acrobaat. Met de benen en romp omhoog... het is ongelooflijk.

Ik adviseer alleen pilates te doen. En dit zijn geen gemakkelijke oefeningen voor vrouwen. Ik wil elke man uitdagen. Er zijn oefeningen waarin ik zeg... Die oefening is heel, heel moeilijk."

Correctie van mijn lichaamshouding met Pilates. Martin: ”Iedereen merkt het!”

Martin: Frans gesproken. Nederlandse ondertitels.

Mijn familie in Zwitserland, die ik niet vaak zie, merkte mijn verbetering in houding en spierontwikkeling op.

Ik reis veel en ik heb gezien dat mannen in de VS de Pilates-methode meer beoefenen om het lichaam en de spieren te versterken door ze te verlengen en ik denk dat we in Europa nog wat tijd nodig hebben om dat te bevestigen: "Pilates is ook erg goed voor mannen ".

De Authentieke Pilates Methode geeft fantastische resultaten!

Ledereen kan mijn Pilates doen! Iedereen kan ervan genieten!
Perfect voor wie aan zijn conditie wilt werken en perfect als training voor topsporters

omdat je met Pilates je capaciteiten verbetert en je fysieke topniveau verlegt.
Laten we vooral het therapeutische aspect van de Authentieke Pilates niet vergeten,
omdat pathologieën en pijnlijke spierspanningen verdwijnen en het risico op blessures verkleint.

Om dat doel te bereiken ontwerpen we een zeer persoonlijk trainingsplan met
aangepaste oefeningen, gebaseerd op je specifieke behoeften en conditie.

True-Pilates helpt bij fibromyalgie, reuma, artrose, artritis, hernia’s…

Jacqueline: Frans gesproken. Nederlandse ondertitels.

Multiple Sclerose: “Ik kreeg terug kracht en energie met True-Pilates.” Fronk legt uit!

Fronk: Nederlands gesproken. Geen ondertitels.

"Na vijf weken zag en voelde ik een aanzienlijke verbetering, voelde me comfortabeler in mijn lichaam, liep beter.
Mijn bewegingen waren flexibeler en gecoördineerder.

Anna's benadering van lesgeven is zeer motiverend.
Ik voel me ongemakkelijk met mijn verlamde linkerbeen, maar dankzij jouw zorg, toewijding en professionaliteit ben ik na een uur les veel beter."

Met mijn breuken en protheses… “Terug mijn levenskwaliteit gevonden”, zegt Jacqueline.


Jacqueline: Nederlands gesproken. Geen ondertitels.


Met andere disciplines is het erg vermoeiend en zwaar. En met mijn lichamelijke beperking was dat niet mogelijk, aangezien ik een hele grote schroef in mijn been heb. Meer kon de fysiotherapeut niet doen.

Wat ik hier doe is goed voor mij: ik werk rustig en zonder energie te verliezen.
Voor mij is het heel intens maar perfect.
Anna ziet het allemaal. Van de kleinste spieren tot de kleinste zwakheden in mijn lichaam. Werk in een zeer prettige context met veel licht en planten. Hij is ook erg vrolijk en geeft het aan jou door.

Alles samenvattend, voel je het verschil als je het vergelijkt met andere sites omdat je iets hebt ontdekt dat de anderen je niet geven.
Ik heb dit alles hier gevonden behalve de vreugde.
Ik kan eindelijk vooruitgang boeken zonder inspanning en vermoeidheid en met een andere kijk op het leven.
Ik ben Anna erg dankbaar en voel me heel gelukkig.

True-Pilates en postpartum

Floortje: Nederlands gesproken. Nederlandstalig commentaar.

"Maar 6 weken voor de bevalling trainde ze nog steeds door privésessies te doen en de oefeningen, met de bijbehorende aanpassingen, voor zwangere vrouwen te oefenen.
Ze zei: “Ik ben nog steeds enthousiast over de methode. Ik raad het iedereen aan, vooral tijdens de zwangerschap”

True-Pilates voor zwangere vrouwen

"True Pilates and my Pregnancy" met Anna Rubau, een openhartig en spontaan statement van een fantastische vrouw en aanstaande moeder. Deborah gaat inderdaad heel binnenkort bevallen en vertelt met veel gevoel en passie over haar True-Pilates trainingen met Anna Rubau.

Deborah is in feite vroeg bevallen en spreekt hartstochtelijk en emotioneel over haar True-Pilates-trainingen met Anna Rubau.
Het is ontroerend om de betekenis te zien die ze geeft aan haar "zwangere toestand"
en straalt vol vreugde en energie.

True-Pilates-workshops: houdingscorrectie

Stijn: Engels gesproken. Geen ondertitels. Anna Rubau: Spaans gesproken. Engelse ondertitels