Sarah y el “Árbol” – un Ejercicio Pilates
Sarah es una gran amiga y una gran fanática de True-Pilates que lleva años entrenando. Ella tiene una figura delgada entrenada con el centro energético muy fuerte.
Sin embargo, Sarah le tenía miedo el “Árbol”, un ejercicio Pilates en el que sentado, doblas la espalda hacia atrás.
El miedo nunca es un buen consejero, pero luego está Anna Rubau…
“Sé que puedes hacer eso Sarah …”
El miedo es de hecho un freno. Pero cuando tienes un centro de energía fuerte como Sarah y lo mantienes activo durante el ejercicio, obtienes el control y el miedo desaparece…
Sarah hizo eso perfectamente durante el ejercicio Pilates “Árbol”… Bien hecho… contenta y orgullosa de sí misma.
“¡Felicidades, Campeona!”