Pilates = Sano y Seguro

...¡Personal Coaching es la solución!

Joseph Pilates fue un genio

J.H. Pilates falleció en Nueva York en 1967. Cumplió 83 años y acababa sus series con la mayor flexibilidad…

J.H. Pilates dijo:
“Llevo 50 años por delante de mi época” … y tenía razón.
El método de movimiento Pilates tiene más de 100 años.

Este método no tiene límites para mejorar el cuerpo. Es cada vez un reto para buscar las posibilidades, encontrar los medios y aplicarlos.

Nuestros instructores tienen una gran sensibilidad a la hora de enseñar el método de movimiento.

Instruyen, observan y corrigen.

Saben lo que cada cliente debe notar en cada ejercicio.

También explican la misión de cada ejercicio y cómo funciona exactamente. Esto motiva al cliente a prestar atención a la postura el resto del día y de la semana, no solo durante sus ejercicios.

El cuerpo y la mente trabajan juntos de forma holística. También en el tiempo.

Nuestro método modela el cuerpo desde dentro y agiliza las partes cortas del músculo, haciéndolas fuertes y flexibles. Se trabaja especialmente las partes subyacentes del músculo, que probablemente no conozcas y nunca utilices. Gracias a ello, las actividades cotidianas se vuelven mucho más fáciles, los músculos y tendones mejoran, y las prestaciones aumentan considerablemente.

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