Pilates = Sano y Seguro
¡Personal Coaching es la solución!
Joseph Pilates fue un genio
J.H. Pilates falleció en Nueva York en 1967. Cumplió 83 años y acababa sus series con la mayor flexibilidad…
J.H. Pilates dijo:
“Llevo 50 años por delante de mi época” … y tenía razón.
El método de movimiento Pilates tiene más de 100 años.
Con este método no hay límites para mejorar el cuerpo. Buscar las posibilidades, encontrar los medios y aplicarlos es siempre un reto.
Nuestros instructores tienen una gran sensibilidad a la hora de enseñar el método de movimiento.
Instruyen, observan y corrigen.
Saben lo que cada cliente debe sentir en cada ejercicio.
También explican la misión de cada ejercicio y cómo funciona exactamente. Esto motiva al cliente a prestar atención a la postura durante el día y la semana, no solo durante sus ejercicios.
True Pilates activa tu subconsciente. Las correcciones aprendidas se convierten en automatismos…
El cuerpo y la mente trabajan conjuntamente, en armonía.
Nuestro método modela el cuerpo partiendo de los músculos profundos a los superficiales, alargando los músculos cortos, consiguiendo fuerza y flexibilidad. Se trabaja especialmente las partes subyacentes del músculo, que probablemente no conozcas ni utilices nunca. Gracias a ello, las actividades cotidianas se vuelven mucho más fáciles, los músculos y tendones mejoran, notándolo rapidamente en tu cuerpo.